初心者でもできる中イキのやり方！指だけで気持ちよく中イキする方法を教えます

中イキは未経験の女性が多いオーガズムの一つ。
「クリイキはできても、中イキはしたことがない…」という女性は多いのではないでしょうか。

中イキは快感と満足度が高いオーガズムと言われています。

慣れれば挿入でイケるようになることも。

とはいえ「中イキのやり方」なんて人に気軽に聞けるものではありません。

今回は、中イキができる筆者が初心者さん向けに中イキのやり方を解説します！

未経験の女性が多い「中イキ」とは？

中イキは「女性の憧れ」と言われることもあるオーガズムです。

イッたことがある女性の中でも、中イキを体験したことがある人は少なめ。

オーガズムの中でもハードルが高いと言われています。

膣内への刺激で絶頂を感じること

膣内への刺激で絶頂（オーガズム）を感じることを中イキと言います。

女性の膣内は複雑で、人によって感じる場所もさまざまです。

そのため、中イキできるポイントも人によってさまざま。

ちなみにクリイキよりも気持ちよく、快感の継続時間も長いとされています。

感じる場所によって呼び名が異なる

中イキには2種類あります。

中イキ	Gスポットと呼ばれる部分への刺激中イキで最もハードルが低い部分
奥イキ	ポルチオと呼ばれる部分への刺激難易度が高く、開発に時間がかかる

膣内には複数のポイントがあるとされており、どこが気持ちいいか、イキやすいかは女性によって異なります。

これらのポイントは、開発して気持ちよくなる部位でもあるため、女性なら全員が無条件で感じる部位とは言えません。

どちらにしてもイクという経験自体が無ければ開発は難しいですね。

中イキするときに刺激するポイント（場所）について

中イキできるようになるためには、膣内のポイントを知っておく必要があります。

女性によって、最も感じるポイントは異なるため開発しながら自分の身体を知っていく必要もありますね。

Gスポット

Gスポットは女性が感じやすい部位として有名です。

膣の入り口から子宮までの真ん中あたりにあります。

人によって場所が違うので探してみてくださいね。

膣内のお腹側にあり、少し膨らみがありザラっとした感触があります。

ポルチオ

ポルチオは、子宮の入り口あたりにある性感帯です。

膣内に少し子宮が出ている部分で、膣の奥にあるため奥イキと言われています。

こちらも人によって場所が違い、さらに奥にあるため探しにくいポイント。

女性によっては指では届かないくらい深い場所にあることも…。

初心者はGスポットから始めて、少しずつ開発していくのがいいでしょう。

Aスポット

Aスポットはあまり知られていないポイントです。

初めて知る方も多いのではないでしょうか。

ポルチオよりも奥にあるポイントで、膣内のくぼみのような部分です。

お腹側にありますが、指で届く場所ではないため、道具を使うのが一般的。

ちなみにこの部分を刺激すると、膣が急速に濡れてくると言われています。

男性のペニスがちょうど当たれば、挿入中でも中イキできるかも知れません。

指だけで中イキするやり方を解説！

では、指だけで中イキする方法を解説します！

中イキに憧れる女性は多いですが、どうすればいいか分からず、諦めている人がほとんどでしょう。

イク感覚を知ることから始める

中イキできるようになるには、イク感覚を知らなければいけません。

「そもそもイッたことがない」という女性には難しいです。

クリトリスは神経が集中している場所なので、刺激に弱くイキやすいでしょう。

クリイキのやり方はこちらでも紹介しています。

気持ちいいスポットを探す

イク感覚を掴んだら、膣内の気持ちいい場所を探しましょう。

また、開発によって徐々に感じるようになることもあるでしょう。

Gスポット

Gスポットは、膣内に中指を入れて第二関節を少し曲げたあたりにあります。

ただし、人によって場所が微妙に異なるため、位置を微妙に変えながら探してみてください。

少し盛り上がったザラっとした部分があれば、そこがGスポットです。

指で撫でたり、押すようにしたりしながら感度を高めていきましょう。

ポルチオ

ポルチオは膣内の奥の方にあるため、人によっては指で届かないこともあります。

足を大きく開いて、奥まで指を挿入しやすい体位で試してみるといいでしょう。

子宮の入り口が出ているため、わかりやすい部位ですが初心者だと痛いだけの場合も。

指だけじゃ難しい場合は、アダルトグッズを使ってみてくださいね。

Aスポット

Aスポットは指が届かない場所にあるため、指での開発はできません。

アダルトグッズを使用するか、パートナーと一緒に開発するのがおすすめです。

確実に開発したい方は、中イキを専門として扱っている女性風俗をお試ししてみるのもありです。

継続して刺激を与え続ける

上記のポイントを刺激しても、すぐにイケるようになるとは限りません。

イケなくても焦る必要はありません。

まずは、上記のポイントで気持ちよくなることが大切！

継続して刺激を与え続けることで、徐々に開発されて感度が増していくはずです。

他の性感帯を刺激する

中イキを目指すなら、他の性感帯への刺激も取り入れましょう。

胸やクリトリスなどで性的興奮を高めておくと、感じやすくなります。

また、クリトリスと一緒に刺激することでさらに感度を増し、イク感覚を身体に覚えさせることも可能。

やり方次第では、クリトリスと膣内の「両イキ」ができる可能性もあります。

日常的に膣トレを取り入れる

中イキを目指すなら、膣トレをするのも効果的です。

膣トレで締まりの良い膣内にしておくことで、指やグッズがしっかり密着し快感が高まります。

また、骨盤底筋が鍛えられるため代謝がよくなり濡れやすくなるのだとか。

オナニーだけでなくセックスによる快感も深まるためおすすめですよ！

中イキを習得するには時間がかかる

先述のとおり、中イキを習得するには時間がかかります。

焦らず諦めず、少しずつ開発していくことが大切です。

• 「気持ちよさが分からない」
• 「快感を掴めない」

そんなふうに感じたときは、ポイントを変えたり触り方を変えたりしてみましょう。

どうしても中イキできない人にありがちな理由

上記の方法で頑張ってみても中イキできない・できそうにないという方に向けて、中イキできない人にありがちな理由をまとめてみました。

理由①そもそもイッたことがない

そもそもイッたことがない女性が中イキを目指すのは難易度が高いですね。

まずはイクという感覚を知るためにも、クリイキを経験しておきましょう。

クリトリスから始めて、

Gスポット→ポルチオ→Aスポット

の順番に開発していくのがおすすめです。

理由②リラックスできていない

オナニーで快感を感じてイクためには、リラックスした環境が必要です。

「イきたい」と思うあまり、焦っていたり集中できなかったりするとイキにくくなります。

また、刺激が強すぎてもイキにくくなるため、ゆっくりと刺激していくことを意識してください。

ちなみにGスポットは尿道の近くにあるため、刺激していると尿意を感じることもあります。

理由③イクことばかりにこだわっている

中イキするためには膣内を開発する必要があります。

開発にはとにかく時間が必要です。

そんな気持ちで開発を始めてみてください。

頭で色々考えすぎると、冷めてしまうので注意しましょう。

中イキできないときに試してほしい対処法

ここからは中イキできないときの対処法をまとめていきます。

対処法①指が無理ならラブグッズを試してみよう

どうしても中イキできそうにないなら、ラブグッズを試してみるのもアリ！

オナニー用のグッズや、Gスポット・ポルチオへの刺激に特化したグッズがあります。

また、感度を高めるローションなどを使用するのも良いでしょう。

フーバイトではアダルトグッズを無料で利用できる「アダルトグッズモニター」も募集していますので、ぜひ活用してくださいね！

対処法②プロにお願いするのもアリ

自分では開発が難しいと感じた方は、女性用風俗や性感エステを頼んでみるのはいかがでしょうか。

最近は、見習いセラピストによる施術を無料で受けられて、さらに報酬をもらえるバイトもあり、女性に人気です。

見習いセラピストと言っても、しっかり講習を受けたセラピストのため心配はありません。

• 「オナニーで中イキがどうしてもできない」
• 「自分でしても気持ちいいと思えない」

そんな女性は、プロによる施術も検討してみてください。

コツさえ掴めば初心者でも中イキはできる！

中イキは女性の憧れです。

中イキができるようになると、セックスの満足度も格段に上がるでしょう。

セックスライフが楽しくなることは間違いありません。

中イキには時間がかかりますが、指だけで中イキを目指すことは可能です。

中イキを目指すことは、自分の身体を知ることにもつながりますよ。